Skriv en kommentar

Grød på få minutter

Jeg har ingen spændende opskrifter, men opskrifter på hvordan man laver hjemmelavet (evt. økologisk) grød på få minutter i microovnen og kun skal vaske en dyb tallerken op bagefter.
 
De er udviklet efter den bog man får af sundhedsplejersken. Grøden indeholder samme mængde ingredienser og får samme konsistens. Der er brugt en standard microovn på 700-750W.
 
Frugtmosisterninger kan bruges istedet for frugtmos. Det er en stor portion hjemmelavet frugtmos som er nedfrosset i isterningebakker. De køler og gør grøden spiseklar med det samme.
 
(Idag findes der Multiportions silikoneforme med låg, specielt udviklet til babymad, grøntsags- og frugtmos, dem har vi i butikken http://www.uniquekids.dk/product.asp?product=222, hvis du har lyst må du gerne udlodde 2 stk i en konkurrence.
 
Med venlig hilsen
Sabine)
 

Alle retter skal laves i en alm. dyb tallerken eller microovnsskål af samme størrelse.

 

Risgrød:

0,4 dl rismel + 2 dl vand

Rør rundt med gaffel

1 min. Microovn

Rør rundt

1 min + 10 sek. Microovn

Rør rundt

Tilsæt 1 tsk olie og 3 måleskeer mælkepulver (modermælkserstatning)

Tilsæt evt. frugtmos/frugtmosisterninger

Rør rundt og køl af

 

Majsgrød:

0,4 dl majsmel + 2 dl vand

Rør rundt med gaffel

1 min. Microovn

Rør rundt

1 min + 10 sek. Microovn

Rør rundt

Tilsæt 1 tsk olie og 3 måleskeer mælkepulver

Tilsæt evt. frugtmos/frugtmosisterninger

Rør rundt og køl af

 

Hirsegrød:

0,6 dl hirseflager + 2 dl vand

Rør rundt med gaffel

1 min. Microovn

Rør rundt

1 min + 30 sek. Microovn

Rør rundt

Tilsæt 1 tsk olie og 3 måleskeer mælkepulver

Tilsæt evt. frugtmos/frugtmosisterninger

Rør rundt og køl af

 

Havregrød:

0,75 dl havregryn + 2 dl vand

Rør rundt med gaffel

1 min. + 30 sek Microovn

Rør rundt

1 min Microovn

Rør rundt

Tilsæt 1 tsk olie og 3 måleskeer mælkepulver

Tilsæt evt. frugtmos/frugtmosisterninger

Rør rundt og køl af

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

*

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Giv mig besked om nye kommentarer til dette indlæg via email.