Lysten der forsvandt – et mysterium?

Cecilie Lolk Tommerup, jordemoder, sexolog og parterapeut, har skrevet et indlæg til BabyBusiness.dk. Det handler om, hvordan mange kvinder er bekymret over, at lysten til sex er blevet væk. Hvor blev den af? Har babyen taget den?! Læs om det store mysterium her – og om det er så mystisk endda… Cecilie giver sit bud!

Hvor blev den af?
Jeg har løbende kvinder til rådgivning, der fulde af bekymring ikke synes, at de mærker lysten til sex. Slet ikke som før de fik barn.

De kan umiddelbart ikke forstå, hvor den er blevet af.

Så begynder de at fortælle om deres manglende nattesøvn, den uvante situation med den ”nye” krop, vasketøjet og indkøb – og manden der kommer sent hjem.

Når jeg spørger dem, om de sætter tid af til dem selv og tid af til bare at være kærester, så holder de en lang pause… og så griner de. For de glemmer dem selv og hinanden i hverdagens stress.

Snedig krop
Det er helt normalt at have nedsat lyst, når man har små børn. Kroppen er snedig, og fokus skal primært være på det lille barn. Men lysten skal meget gerne vende tilbage.

To gode huskeregler:

1. Det er vigtigt at afsætte tid til sig selv. Dyrke sin krop, og lære at nyde den. Kropsforandringer er ikke nødvendigvis negative! Gå til massage, løb, gå til yoga – noget der gør dig glad!

2. Det er vigtigt at huske at afsætte tid til hinanden. Kærestetid hvor I er nærværende. For lysten er et aktivt tilvalg og den skal plejes.

Spontan sex bedst?
Jeg har mange gange hørt kvinder, der IKKE ønskede planlagt sex, men ønskede at lysten skulle opstå spontant. Når jeg hører dem fortælle om deres hverdag, er der imidlertid ikke meget plads til spontanitet… Derfor anbefaler jeg, at man aftaler hvornår man dyrker sex. I hvert fald imens børnene er små. Det kan lyde lidt firkantet, men det er ikke anderledes end den gang I mødtes. Der var det måske bare mere usagt. Men I vidste jo godt, hvad det ville ende med, når I mødtes om fredagen!

Det hele kan blive nemmere
Sex skaber nærhed, mere overskud og færre konflikter. Så held og lykke med lysten – og hinanden.

Cecilie Lolk Tommerup

Sexolog, parterapeut og jordemoder

www.mandkvinde.dk

Tlf.: 3116 0260

Cecilie er også tilknyttet Muslinghus. Læs tidligere indlæg om Muslinghus.